L'hypnose pour gérer ses émotions alimentaires. Certains types d’émotions, comme la tristesse, la joie, l’anxiété, interférent sur notre rapport à la nourriture.
Les régimes sont efficaces à court terme mais dans 95% des cas tout le poids perdu est repris dans les 3 à 5 ans qui suivent l'amaigrissement parce que notre organisme met en place des mécanismes de défense subtils pour lutter contre les restrictions alimentaires.
Le Version Fémina de cette semaine publie un dossier "spécial minceur" en ce début de Printemps et consacre un chapitre sur les bienfaits de l'hypnose dans ce domaine.
L’alimentation émotionnelle, sur-nutrition ou déséquilibre nutritionnel nous sert souvent d’appui imaginaire, c’est-à-dire que nous pouvons arriver à utiliser la nourriture pour maintenir debout les quatre murs de notre maison.